Ginástica
Orientação
Atletismo
● Habilidades motoras básicas (correr, saltar, rodar, equilíbrio)
● Adquire novas habilidades motoras (fazer a roda, o pino, a cambalhota e saltos em aparelho: ao eixo, entre mãos, em extensão, engrupado e carpa de pernas afastadas)
● Aprende direções e planos (cima/baixo, frente/trás, esquerda/direita, plano frontal/sagital/transversal ou horizontal)
● Desenvolve a força, a flexibilidade, a coordenação motora fina e grossa
● Executa o treino com disciplina e motivação e compreende os benefícios da persistência
● Aprende noções de orientação espacial
● Competências de trabalho em equipa
● Importância do respeito pelos outros e pela natureza
● Aprende a utilizar o mapa e a bússola
● Coordenação neuromotora, treino cardiovascular e competição individual e emgrupo
★ Realiza movimentos e posturas para treino das habilidades básicas, com e sem música
★ Treino de posturas para aumento da flexibilidade
★ Identificar e respeitar no decorrer de cada aula, os momentos de aquecimento, treino, alongamento e relaxamento
★ Utiliza jogos para memorização de skills
★ Executa tarefas e desafios individuais e em grupo
★ Promoção de atividades que fomentam a entreajuda: colocar uma criança que faz bem uma ação a ensinar outra criança
★ Realiza sequências gímnicas na ginástica de solo
★ Treino de skills com recurso ao plinto e ao mini-trampolim
★ Executar percursos pela escola
★ Realização de jogos de orientação como o peddy paper (com uma sequência de postos)
★ Utilização de mapas e bússolas
★ Corrida de velocidade e estafetas
O meu nome é Miguel Alvarenga Barros, tenho 34 anos e sou licenciado em Educação Física e Desporto Escolar. Dou aulas nas AEC de Atividade Física na escola Básica Manuel Beça Múrias onde também já fui monitor do AtL. Já estou nesta escola vai fazer 7 anos, onde sempre fui bem recebido, seja pelos meus colegas, pelos "meus miúdos" ou pelos pais. Adoro trabalhar com crianças e vê-las crescer sempre com um sorriso, seja a ensinar ou a brincar.