Dança
Conteúdos
Estilos de dança:
Dança Criativa
Hip-Hop
Danças do Mundo
Nota: Dentro das Danças do Mundo podem utilizar-se danças de salão originárias de diferentes países, sevilhanas, danças tradicionais portuguesas, danças orientais, danças indianas, entre outras.
Competências
● Apreende noções de postura
● Adquire a consciência do corpo
● Reconhece diferentes dinâmicas na execução de movimentos
● Desenvolve as qualidades físicas: flexibilidade, coordenação, equilíbrio
● Desenvolve a noção de ritmo e a perceção temporal
● Aprende direções e desenvolve a perceção espacial
● Adquire a noção de estrutura coreográfica
● Desenvolve a criatividade e a expressividade
● Adquire competências de socialização no trabalho a pares e em grupo
Proposta de Atividades
★ Realiza movimentos de treino explorando ações locomotoras (andar, correr, saltar, voltas, deslizar, cair, rolar, rastejar) e não locomotoras (posturas, gestos, equilíbrios)
★ Explora as possibilidades de movimento, do tronco e dos membros superiores e inferiores, realizando movimentos de flexão e extensão, rotação externa e interna e a relação entre segmentos corporais.
★ Explora o espaço próprio e partilhável utilizando trajetórias curvas e retilíneas, identificando diferentes direções: frente, trás, cima, baixo, esquerdo, direito, diagonais.
★ Utiliza o espaço dispondo-se o grupo em linha, em roda, formando formas.
★ Explora as dinâmicas forte e fraco, continuo e descontinuo
★ Executa coreografias de grupo em: uníssono, desordenado, canon
★ Cria, memoriza e reproduz danças
★ Improvisa a partir de uma ideia ou tema
★ Desenvolve a expressão corporal interpretando pequenas histórias contadas com recurso exclusivo ao movimento dançado
Maria João Abrantes
Professor da AEC /AAAF de Dança
Professor da AEC /AAAF de Dança
Olá, sou a professora da AEC de Dança, e acredito que Dança é CURA, e no provérbio que diz que: "É preciso uma aldeia para educar uma criança!"
Sou formada em Dança e Fitness desde 2000. Presentemente dou aulas de Danças Orientais, Hip-hop e Zumba na Coletividade SERUL, sou professora Colaboradora na Escola de dança Edra e desenvolvo um projeto on-line para a Saúde Integral-Mudança de Hábitos na sequência das formações mais recentes em Wellness Coaching, Meditação e Mindfullness e a certificação em terapias corporais de Ayurveda!